Si eres de los que cuando sales de fiesta te pasas con el alcohol o sueles comer carne con demasiada frecuencia y pruebas bastante los fritos, tal vez te interese esta entrada por sus beneficios para la salud.
Cuando el hígado esta sobrecargado no puede procesar el trabajo de eliminar toxinas y grasas de manera correcta, hay algunos alimentos que nos ayudan a limpiar el hígado de los residuos tóxicos y estos son:
- Té Verde.
Col.- Limón.
- Pomelo.
- Manzana.
- Nueces.
- Hortalizas de hoja verde.
- Remolachas y zanahorias.
- Cúrcuma.
- Crucífera.
- Ajo.
- Granos enteros.
- Aguacate.
- Aceite de oliva.
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