El bruxismo es un acto involuntario de apretar los dientes ya sea en horario diurno o nocturno, en este ultimo la mayoría de las personas no saben que lo padecen y pueden llegar a levantarse con dolores de cabeza, oído, cuello y muscular en la zona de la mandíbula.
Existen 2 tipos de bruxismo:
Bruxismo céntrico (cuando se aprietan los dientes)
Bruxismo excéntrico (frotamiento mandibular)
Estos problemas pueden ser precedidos por un mal encaje mandibular, por ansiedad o por estres, en este ultimo caso os diré que la relajación es fundamental ya que no interesa para esta patología estar con los músculos contraídos o rosigando todo lo que cogemos como bolígrafos, uñas o cualquier cosa que tengamos a mano. Como masajista solo puedo deciros que un masaje relajante y unos consejos de auto relajación en casa pueden venir muy bien y también que hay otros tratamientos como férulas (esto último ya es cosas de dentistas) que pueden aliviar bruxismos, sobre todo en casos más agudos.
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